第131章 教你如何呼吸，睡觉！(2/3)

吓得清醒过来。“哦，是了念师兄啊。”虚竹揉了揉眼睛，行礼道。“怎么不回房睡觉？大家都回去了，就你一个人在这里！”“玄难师叔祖刚刚痊愈，晚上要是使唤人的话，我也好在这里帮忙，要不然不放心。”虚竹呆呆的回答道，却很是诚恳。“你啊，都这么些年过去了，还是和之前一样，笨！”赵朔一个脑瓜崩敲在虚竹的脑袋上，“不过笨也有笨的好处啊，笨的单纯。”听着赵朔的话，虚竹憨憨的笑了笑，就当自己听懂了。“外面凉风吹，别再冻着了。”赵朔道，“这样吧，我教你一个呼吸、打坐和睡觉的法子，可以让你更好的休息，怎么样？”“就当是个小玩意了。”“那就有劳师兄了，只是我人比较笨，可能学不懂...”虚竹有些不自信道。“很简单的，难道你连呼气吐气都不会吗？”赵朔再敲了一下虚竹的脑壳，“你只需要照着我说的做就好，其余的不用多想，知道嘛！”“知道了...”虚竹揉了揉脑袋，摆正好坐姿。赵朔也盘腿坐好，口中念着口诀，“你记好了这四句话。”“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”“重复一遍给我听！”“哦。”虚竹应道，“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”这四句话很简单，虚竹也不至于笨的无可救药，反而平日里十分刻苦的去记诵佛家经典，是以直接重述下来。“嗯。”赵朔点了点头，看来这家伙还不是笨的无可救药。“接下来的舌抵上腭，闭目收心，调身养息，静神虚无。”“将心神放空于虚无之中，空无一事，万虑俱忘！”虚竹则是按照赵朔教的，闭上眼睛，按照赵朔所说，收心并且放空心神。“含眼光，凝耳韵，缄舌气，听心息。”“这就是和合四象，明白了吗？”赵朔将自己总结出来的几句口诀，传给了虚竹。他可并非是只修佛家武功，在少林寺之中，他也是让人从皇宫之中运来许多道家典藏来读，这是他自从武功高深之后，逐渐将那些道家典藏理解透彻，结合道佛两家总结出来的几句口诀，虽然简单基础，却是最容易让人修行。果然，虚竹这家伙，虽然笨，但是和郭靖差不多，笨人最容易聚精会神了。很快就按照赵朔传给他的口诀，进入了状态，一呼一吸之间十分的平稳，胸口也是微微起伏不定。“果然，我猜的不错。”赵朔微微点头，虚竹若是没有深厚的内功，最适合修炼的就是这种简单易懂的